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少喝牛奶多打太极可以远离“ 帕金森 ”

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但与部分药物服用应间隔开

南京市中西医结合医院脑病科主任郑培华主任医师介绍说帕金森病患者要特别注意蛋白质类食物如牛奶、豆浆、鸡蛋会影响药物疗效因此服用复方左旋多巴等药物前后要间隔1.5小时再进食牛奶等蛋白质类食物。

很多人尤其是女性为了减肥会选择饮用低脂奶认为它是全脂奶的健康替代食品。但是美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院发表在《神经病学》杂志上的一项新研究结果表明牛奶喝得多患帕金森病风险高喝低脂奶比正常牛奶更易患帕金森病。

适量喝牛奶有益大脑健康

“临床上收治的帕金森病患者中没有发现明显因为多喝牛奶诱发此病的病例而且之前的研究也表明牛奶对大脑的健康还是有一定好处的。”南京市中西医结合医院脑病科副主任医师吴剑钰介绍说比如牛奶中所含的维生素B12有助于减轻神经损伤。

帕金森病已成为继肿瘤、心脑血管病之后中老年人的“第三杀手”。但是很多人不了解帕金森病尤其是一些饮食与药物的常识。

研究招募了12万名参与者在长达25年的研究中共有1036名参与者患上帕金森病。结果发现患帕金森病风险可能与牛奶摄入量有关每天摄入3份(每份200毫升左右)以上牛奶的人患帕金森病的风险比每天摄入少于1份奶制品的人高34%每天饮用1份脱脂奶或低脂牛奶的人与每周喝不到1杯的人相比患帕金森病的风险增加39%。该研究还发现冷冻酸奶也会增加患帕金森病风险未发现喝全脂奶与帕金森之间存在关联。

研究人员建议喝牛奶不要过量应尽量选择全脂奶。《中国居民膳食指南2016》建议每天摄入液体奶300毫升即可。

文章来源：《中国脑血管病杂志》网址: http://www.zgnxgbzzzz.cn/zonghexinwen/2022/0728/619.html